Journal de Helender, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1491 kcal Gras: 62,73g | Prot: 120,09g | Glu: 119,06g.   Petit Déjeuner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Мандарины, Гиппо Хурма, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яйцо Куриное. Déjeuner: Молочный Мир Молоко 2,5%, Мандарины, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Куриное Филе. Dîner: Евроопт Апельсин, Савушкин Кефир 2,5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Лосось. Snacks/Autre: Сладкие Шоколадные Конфеты. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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