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akhirnyaaa setelah 2 mingguu :") intinyaa tetep semangatt dann makan yang cukup walaupun stuckk.. minum yg banyakk dan makan yg cukup juga biar bab tetep lancaarr
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52,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.
Reste à parcourir: 52,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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723 kcal
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Gras: 22,41g | Prot: 23,72g | Glu: 112,95g.
Petit Déjeuner: Banana Fritter, Tea Presweetened with Sugar. Déjeuner: Fried Battered Fish, Fried Tofu , Nasi Putih. Snacks/Autre: Banana, Bolu Pisang Oats. plus...
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1327 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 18 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de lutfiaelsa
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