Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
|
69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 77,31g | Prot: 75,02g | Glu: 195,38g.
Petit Déjeuner: Hershey's Milk Chocolate Pretzel Bites, General Mills Golden Grahams Cereal, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half). Déjeuner: Greek Salad, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. Dîner: Betty Crocker Pumpkin Spice Cookie Mix, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Autre: Annie's Homegrown Bunny Graham Friends, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. plus...
|
|
2220 kcal
|
Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Conduire - 40 minutes, Debout - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de C0bby
|