|
Начала есть больше, видимо зима... Надо жир накопить... утром 900 ккал, обед 500, ужин 300...😭 Не могу не есть🤫
|
67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1540 kcal
|
Gras: 44,49g | Prot: 121,50g | Glu: 183,44g.
Petit Déjeuner: Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом, Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок, Овсяные Отруби. Déjeuner: Голден Яблоко , Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри . Dîner: Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Autre: Американо, Азбука Вкуса Капучино. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|