Journal de Wings81, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
68,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1810 kcal Gras: 78,57g | Prot: 145,38g | Glu: 133,97g.   Petit Déjeuner: Guylian Бельгийские Конфеты, Cheezzi Маасдам, ВкусВилл Колбаса с Языком и Фисташками, Kuhne Халапеньо, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Айдиго Корица Молотая, Now Omega-3, Авокадо. Déjeuner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана Термостатная 10%, Виноград Дамские Пальчики. Dîner: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Micellar Casein, Магнит Яблоко. plus...
22 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine





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