Journal de kartikatikatik86, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 19,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1099 kcal Gras: 28,01g | Prot: 52,61g | Glu: 163,35g.   Déjeuner: Bango Kecap Manis, Es Teh Tawar, Telur Puyuh, Nasi Putih, Soto Ayam, Kacang Tanah. Dîner: Mentimun (dengan Kulit), Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Snacks/Autre: Jeruk, Suntory My Tea, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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