Journal de putriangel, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
898 kcal Gras: 20,76g | Prot: 82,16g | Glu: 92,83g.   Petit Déjeuner: Kokita Sambal Terasi, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Déjeuner: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Tempe Goreng, Tahu Susu, Kokita Sambal Terasi. plus...
1705 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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