Journal de jojolyn, 22 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 décembre 2020
109,0 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 décembre 2020:
1672 kcal Gras: 106,18g | Prot: 86,44g | Glu: 105,51g.   Petit Déjeuner: La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Driscoll's Raspberries, Strawberries, Driscoll's Blueberries, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Scrambled Egg. Déjeuner: Sensible Portions Garden Veggie Crisps - Lightly Salted, Colby Jack Cheese, Jimmy's Ranch Vegetable Dip, Roast Beef, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps. Dîner: I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Radish, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing , Celery , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Driscoll's Raspberries, Kraft Cool Whip Sugar Free. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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