Journal de mparashchuk89, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
4904 kcal Gras: 224,33g | Prot: 173,89g | Glu: 548,91g.   Petit Déjeuner: Груша, Творог 5%. Déjeuner: Груша, Творог 5%, Яйцо, Оливковое Масло, Торчин Кетчуп Лагідний, Barilla Спагетти. Dîner: АВК Мажор с Какао, Millennium Экстра Чёрный Шоколад с Цельным Орехом. Snacks/Autre: Тетя Клара Орешек со Сгущенкой, Селянське Молоко 2,5%, Ristora Какао, Go On Nutrition Energy Bar. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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