Journal de Aleksander Lavreyev, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
108,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
3700 kcal Gras: 85,11g | Prot: 249,24g | Glu: 467,98g.   Petit Déjeuner: Яйцо, С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Déjeuner: Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Dîner: Bravolli Кукурузная Полента, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Muffit Белковый Кекс. Snacks/Autre: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Телятина Гриль, Макфа Макароны Отварные. plus...
3978 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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