Journal de ZorkyJull, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
2439 kcal Gras: 70,08g | Prot: 135,18g | Glu: 313,88g.   Petit Déjeuner: 365 Дней Сгущёнка с Сахаром 1%, Bounty Райский Ананас, Billa Хлебушек Черный Русский, Савушкин Продукт Фета, Сырники Дюкан. Déjeuner: Плов с курицей. Dîner: Му-У Ряженка 2,5%, Яблоко, Лазанья. Snacks/Autre: Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Любятово Печенье Топленое Молоко, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем. plus...
2194 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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