Journal de renansouza1, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1887 kcal Gras: 97,66g | Prot: 91,40g | Glu: 101,10g.   Petit Déjeuner: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café. Déjeuner: Catarinense Ômega 3, Ameixa Seca, Carne de Vaca Moída, Vagem Cozida, Arroz de Couve Flor, Abóbora Cabotia. Dîner: Azeitonas Verdes, Pepino Japonês, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Sadia Calabresa, Império Cerveja Puro Malte. Snacks/Autre: Cenouras, Copra Farinha de Coco (10g), Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Italac Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo, Essential Nutrition Amino Greens. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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