Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1978 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 147,99g | Glu: 281,66g.
Petit Déjeuner: Panera Bread Blueberry Bagel, Aunt Millie's Live Carb Smart Wheat Bread, MuscleTech Phase8, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves. Déjeuner: MET-Rx Big 100 Colossal - Super Cookie Crunch. Dîner: Sara Lee Honey Wheat Bread, Meijer Traditional Pasta Sauce, Best Choice Chopped Turnip Greens, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Autre: MuscleTech VaporX5, Aunt Millie's Live Carb Smart 5 Seed Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Meijer Light Three Berry Preserves, Cinnerator Cinnerator Whiskey, MuscleTech Phase8. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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