Journal de damifosta, 23 déc. 20

😎😎
56 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1520 kcal Gras: 80,33g | Prot: 100,61g | Glu: 102,90g.   Petit Déjeuner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Krem Peyniri, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Salatalık, Domatesler, İncir Reçeli, Tarabya Dilimli Kaşar, Yumurta Omleti, Sade Krep. Déjeuner: Patlıcan Yemeği, Pırasa Yemeği, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Dîner: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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