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VirVargas
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22 déc. 20
Journal de VirVargas, 22 déc. 20
Profil de VirVargas
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Hoy recibí el alta en la nutricionista! 🥳🥳🥳
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
13,1 kg
.
Reste à parcourir:
2,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 22 décembre 2020:
1231 kcal
Gras: 45,70g | Prot: 69,76g | Glu: 133,42g.
Petit Déjeuner:
Tonadita Queso para Untar Patagonia Ligth, Pechuga de Pollo sin Piel, Cormillot Pan Trisalvado Light.
Déjeuner:
Huevo, Mayonesa casera, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Pepino (con Cáscara).
Dîner:
Chocolinas Chocolinas.
Snacks/Autre:
Pizza.
plus...
1330 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures et 53 minutes, Dormir - 7 heures et 7 minutes.
plus...
poids stable
54 supporteurs
Encourager
Commentaires
es que no podes más de bomba 💪
23 déc. 20 par le membre:
gabilello
felicitaciones
26 déc. 20 par le membre:
elimarq
💪💪👌
26 déc. 20 par le membre:
jorgelinag
👏👏👏
27 déc. 20 par le membre:
danusrnr
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