Journal de milena-amancio, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
66 kg Perdu jusqu'à présent: 30 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1479 kcal Gras: 50,83g | Prot: 79,32g | Glu: 165,02g.   Petit Déjeuner: Uvas, Brownie, Pão Folha. Déjeuner: Garoto Serenata de Amor, Molho de Pimenta, Hemmer Pimenta Biquinho, Alcatra, Abobrinha, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Berinjela Cozida. Dîner: Prats Suco de Laranja Integral, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Filé Mignon Grelhado, Piracanjuba Queijo do Reino, Macarronada. Snacks/Autre: Uvas, Alpino Alpino Black Top. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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