Journal de trinsalaloy, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1705 kcal Gras: 65,70g | Prot: 171,73g | Glu: 103,25g.   Petit Déjeuner: Kirkland Signature Egg Whites, Egg, Potato, Kirkland Signature Bacon, Nasoya Firm Tofu. Déjeuner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Potato, Chicken Drumstick. Dîner: Cauliflower , Zucchini , Broccoli , Kirkland Signature Tilapia Loins. Snacks/Autre: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Kirkland Signature Greek Yogurt, Chimes Ginger Chews, Chocolate Chip Cookie, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Joy Luck Palace Moon Cake. plus...
2654 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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