Journal de Lemking, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1918 kcal Gras: 93,28g | Prot: 102,10g | Glu: 159,22g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Cappuccino Typ Classico. Déjeuner: Kupfer Putenbrustfilet mit Zitronenpfeffer, Ja! Deutscher Gouda, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). Dîner: Knorr Nudel-Hackfleisch Gratin. Snacks/Autre: Haferdrink Calcium, Kaffee (Instant-Pulver). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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