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Enfim sai da casa do 9 🙏🏽
Do 108,5kg para 89,8! 😄😄😄
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89,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 19,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1341 kcal
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Gras: 53,84g | Prot: 45,65g | Glu: 168,66g.
Petit Déjeuner: Coxinha, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, Queijo Branco. Déjeuner: Laranja Pêra, Banana Nanica. Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite, Yoki Farofa de Milho, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. plus...
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2753 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Zumba - 1 heure. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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