Journal de ratuaulias, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 16,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1098 kcal Gras: 39,67g | Prot: 57,44g | Glu: 124,36g.   Petit Déjeuner: Indomilk Susu UHT Stroberi. Déjeuner: Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Dîner: Indomie Mi Goreng Rendang, Kerupuk Asin, ABC Saus Sambal, Bihun Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Indomilk Susu UHT Cokelat. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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