Journal de osmerone, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
75 kg Perdu jusqu'à présent: 37 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1877 kcal Gras: 82,59g | Prot: 75,04g | Glu: 217,40g.   Petit Déjeuner: Aguacate, Papas Fritas, HEB Queso Chihuahua Menonita, La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Susalia Totopos Horneados, Huevo Duro, Nopales, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Cacahuates, Lala Soy Vita Coco, Great Value Hojuelas de Avena . Déjeuner: Queso Oaxaca, Aguacate, Jitomate, McCormick Mayonesa Light, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral (60g). Dîner: Electrolit Suero Rehidratante. Snacks/Autre: Manzana Verde, Mandarinas, Carlos V Carlos V . plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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