Journal de Je_lena, 23 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 décembre 2020
63 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 63 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2020:
1660 kcal Gras: 147,68g | Prot: 62,63g | Glu: 22,61g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Déjeuner: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Egg, La Paulina Сыр Чеддер, Кетохлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Avocado. Dîner: Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кетохлеб Бородинский, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом Премиум, Avocado. plus...
1888 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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