Journal de rizkyAZ, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
879 kcal Gras: 39,74g | Prot: 42,82g | Glu: 89,64g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ceker, Tempe Mendoan, Champ Chicken Nugget. Déjeuner: Mentimun (Kupas), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Geprek. Dîner: Nangka. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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