Journal de SergeiPanasiuk, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
2468 kcal Gras: 107,24g | Prot: 159,72g | Glu: 216,24g.   Petit Déjeuner: Семушка Ореховая Смесь, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Высший Вкус Колбаса Пшеничная со Вкусом Докторской, Малина (Несладкая, Замороженная), 4 Сезона Брусника Замороженная, Шелковица Сушеная, Молоко (Цельное Молоко), Ашан Крупа Овсяная. Déjeuner: Сельдерей, Лук, Метро Чука, Огурец (с Кожурой), Петелинка Перепелиное Яйцо, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dîner: Молоко (Цельное Молоко), Nesquik Какао, Ясо Тофу Натуральный, Пятерочка Лук Репчатый, Метро Чука, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Золотая Долина Персики Отборные Половинки в Легком Сиропе. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Rita Nova Тофу без Добавок, Санта Бремор Матиас XXL Отборный. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de SergeiPanasiuk


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.