Journal de sucimgwt, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
993 kcal Gras: 30,08g | Prot: 55,29g | Glu: 124,49g.   Petit Déjeuner: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chia Seed, Greenfields Strawberry Yogurt (125g), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Dîner: Ubi Bakar Cilembu, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Sushi, Bakso Ikan. Snacks/Autre: Ubi Bakar Cilembu, Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Smax Ring, Pepaya. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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