Journal de lenaber2012, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1060 kcal Gras: 40,72g | Prot: 94,35g | Glu: 75,13g.   Petit Déjeuner: Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Сыр Пармезан (Твердый). Déjeuner: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Семга Слабосоленая, Куриная Грудка, Вастэко Полба Отварная . Dîner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). plus...
1890 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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