Journal de Nikolay19874tfs, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1923 kcal Gras: 58,46g | Prot: 144,70g | Glu: 213,18g.   Petit Déjeuner: Авистрон Икра Трески Пробойная, Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса. Déjeuner: Пятерочка Апельсин, Вологодское Молоко 2,5%, Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта. Dîner: Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Груша Сезонная , Лосятина, Магнит Картофель, Тыква, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Яйцо. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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