Journal de Герман#, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
79,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
2089 kcal Gras: 86,45g | Prot: 177,51g | Glu: 147,08g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Яичный Желток, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Моя Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Курага, Tatis Арахисовая Паста 28. Déjeuner: Крупа Ячневая Всех Благ. Dîner: Голец. Snacks/Autre: Молоко Янаульское 3,2%, Nesquik Какао, Творог Янаульский 9%, Яблоки Бабушки Смит. plus...
361 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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