Journal de Je_lena, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 62,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1637 kcal Gras: 146,09g | Prot: 62,31g | Glu: 20,91g.   Petit Déjeuner: California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Déjeuner: Говяжьи котлеты, Заливной пирог с капустой и беконом. Dîner: Red Sweet Pepper, Celery , Лукашинские Помидоры Черри, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо, La Paulina Сыр Чеддер, Avocado, Лента Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. plus...
1798 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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