Journal de MF kerkhofs, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1929 kcal Gras: 84,62g | Prot: 64,87g | Glu: 209,90g.   Petit Déjeuner: AH Krokante Muesli Noten, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Déjeuner: Geen Merk Speculaas Volgens Grootmoeders Recept, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Colruyt Prei- en Champignonrisotto, Tilapia (Vis) (Gebakken). Dîner: Boni Mini-Eclairs, Geen Merk Chocolademousse (Michelle Werk), Boni Hotelbroodjes, Tönissteiner Citroen, Mora Fun Mix Selection, (Gern Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli , Primo Snacks Mini Loempia’S met Groenten. Snacks/Autre: Aldi Kleine Gedroogde Worstjes, Boni Verse Kaas met Look en Fijne Kruiden, Bellinicocktail, Aldi Dessertkoekjes Mix, Excellence Kerstgebakje Aldi, Boursin Ail & Fines Herbes, Aldi Gerookte Zalm, Kempi Aperitief Cups, Gala Volkoren Speculoos, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker). plus...
1398 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MF kerkhofs


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.