Journal de katakkms, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
57,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1612 kcal Gras: 36,36g | Prot: 71,20g | Glu: 248,40g.   Petit Déjeuner: Pingo Doce Bola de Carne, Canela, Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Aldi Flocos de Aveia. Déjeuner: Continente Queijo Amanteigado Cerrado do Vale, Pingo Doce Bola de Carne, Filhós. Dîner: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Autre: Folar. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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