Journal de melikersin, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1034 kcal Gras: 56,88g | Prot: 56,93g | Glu: 74,00g.   Petit Déjeuner: Kahve, Talya Çörek Otu Yağı, Limonlu Su. Déjeuner: Ceviz, Maydanoz, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Haşlanmış Yumurta. Dîner: Herbalife Çikolatalı Shake, Wasa Original, Brokoli Corbasi. Snacks/Autre: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Hindistan Cevizi Yağı, Bayer Supradyn, Vince Bitter Çikolata %72, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
2242 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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