Journal de Ддд12, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
53,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
2845 kcal Gras: 64,14g | Prot: 81,17g | Glu: 490,06g.   Petit Déjeuner: Финтур Конфеты "Царская Птица", Пермская Кондитерская Фабрика Конфета, Сарафаново Йогурт Термостатный 3,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. Déjeuner: Морковь, Пятерочка Киви, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Магнит Банан, Лента Яблоко, Морковь. Dîner: Манник, Пятерочка Сахар, Мистраль Гречка, Мама Лама Творог с Черникой, Coffee Like Капучино (400мл), АО Тандер Яблоко. plus...
1630 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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