Journal de hcfvdhv, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
73,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
1055 kcal Gras: 29,93g | Prot: 63,64g | Glu: 134,80g.   Petit Déjeuner: خبز, الخس, الطماطم, بيضة. Déjeuner: الأرز الأبيض, سمك التونة المعلب, بطاطا, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر). Dîner: سلطة التونة. Snacks/Autre: شوفان, زبادي قليل الدسم, Honey, Egg White. plus...
1551 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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