Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
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75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2240 kcal
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Gras: 35,99g | Prot: 216,95g | Glu: 273,99g.
Petit Déjeuner: Starbucks Nonfat Caffe Mocha (Venti), Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Publix Quick Cooking Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Déjeuner: Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Gold Standard Casein - Cookie Dough, Coffee (Brewed From Grounds). Goûter: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Dîner: Publix Yukon Gold Potatoes, Skinless Chicken Breast, Breyers Oreo Cookies & Cream Ice Cream. Souper: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
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2321 kcal
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Exercice:
Repos - 45 minutes, Bus Driving - 8 heures, Douche - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 5 heures, Ménage - 30 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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