Journal de Светлячок спортментик, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
2311 kcal Gras: 134,41g | Prot: 140,47g | Glu: 137,45g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Перекресток Салат из Капусты с Яблоком и Сельдереем. Déjeuner: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Простоквашино Десертная Сметана с Клубникой, Простоквашино Творог 5%. Dîner: Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Черный, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний. Snacks/Autre: Тимоша Козинак Подсолнечный, Конфета, Мандарины, Яблоко. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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