Journal de Toshy2020, 25 déc. 20

チキンを食べすぎた
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2020:
1402 kcal Gras: 82,86g | Prot: 131,68g | Glu: 26,27g.   Petit Déjeuner: さば水煮. Déjeuner: 鶏胸肉(皮なし), 鶏のもも肉, 鶏のから揚げ. Dîner: セブンイレブン 10種具材のミックスサラダ, セブンイレブン もずく三杯酢, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒. Snacks/Autre: サラミ, ナチュラルチーズ. plus...
2183 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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