Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2247 kcal
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Gras: 51,29g | Prot: 83,42g | Glu: 175,31g.
Petit Déjeuner: Kirkland Signature Bacon Low Sodium , Pillsbury Grands! Southern Homestyle Buttermilk Biscuits, Orange, Egg White. Déjeuner: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Sweet Potato, Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Green String Beans, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Express Chicken Tender. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey. plus...
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2777 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,8 kg par Semaine
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Historique de poids de martybob
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