Journal de johnelka, 24 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 décembre 2020
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 50,1 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 décembre 2020:
649 kcal Gras: 17,02g | Prot: 107,18g | Glu: 13,99g.   Petit Déjeuner: Great Value Colby Monterey Jack Cheese. Déjeuner: Onion Powder, Heinz Ketchup No Sugar Added, Garlic Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins. Dîner: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. Snacks/Autre: Sunkist Diet Orange Soda (Bottle). plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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