Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
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48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3029 kcal
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Gras: 124,90g | Prot: 91,81g | Glu: 313,48g.
Petit Déjeuner: Ikea Swedish Meatballs, Kroger Pumpkin Chocolate Chip Muffin Tops, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Walnut Fudge, Clif Bar Whey Protein Bar - Salted Caramel Cashew. Déjeuner: Broccoli , Margarine, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Dinner Rolls . Dîner: Kroger Pumpkin Chocolate Chip Muffin Tops, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Broccoli . Snacks/Autre: Mike's Hard Lemonade. plus...
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1904 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Conduire - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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