Journal de fat69toni, 25 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
118,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 décembre 2020:
2315 kcal Gras: 57,50g | Prot: 270,05g | Glu: 168,15g.   Petit Déjeuner: Heinz Baked Beans, Schweineschulterbraten, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Kalbsleber, Mila Haltbare Magermilch, Pflanzenöl, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
3521 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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