Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 décembre 2020
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80 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2552 kcal
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Gras: 119,57g | Prot: 142,50g | Glu: 221,57g.
Petit Déjeuner: Sawi Dimasak (dari Segar). Déjeuner: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Dîner: Hati Ayam, Kerupuk Putih, Tempe Goreng Tepung, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Martabak Telur. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bendong22
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