Journal de meyrantika, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 21,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
897 kcal Gras: 35,82g | Prot: 63,68g | Glu: 88,03g.   Déjeuner: Kerupuk Putih, Tahu Bakso, Sawi Dimasak, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Autre: Kraft Macaroni and Cheese Dinner, Pisang Goreng, Pisang Molen, Edamame. plus...
2540 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 32 minutes, Repos - 15 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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