|
kemarin surplus, kayaknya lebih deh dari 2000kal dan presentase lemaknya lebih dari 30% kukira bakal naik 1-2kg. ternyata stay huhu terharu
|
75,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 42,66g | Prot: 101,70g | Glu: 142,01g.
Petit Déjeuner: Finna Sambal Pedas, Telur Ceplok, Telur Dadar, Nasi Putih Butir Sedang Dimasak, Bakpao, Roma Biskuit Kelapa. Déjeuner: Mentos Permen, Siomay Dimsum Yuniar, Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe. Dîner: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. plus...
|
poids stable
|