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Setelah kemarin cheating 1 minggu skrg balik lagi ke 57,8kg senang nyaa hihi mangaattt
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57,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,2 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1146 kcal
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Gras: 31,70g | Prot: 53,84g | Glu: 165,47g.
Petit Déjeuner: Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Herbalife F1 Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk. Déjeuner: ABC Kecap Manis, Putih Telur, Telur Ayam Broiler, Tempe, Kubis. Dîner: Pear, Telur Ayam Broiler, Quaker Quick Cooking Oatmeal, House Of Organix Black Chia Seeds. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Fruits Delight, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1). plus...
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poids stable
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