Journal de Kablukov Dmitrii, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
1450 kcal Gras: 51,77g | Prot: 48,51g | Glu: 208,89g.   Petit Déjeuner: Ананас (Консервированные с Соком), Орехи Кешью, Рыбные Палочки, Сухофрукты. Déjeuner: Сахарный Песок, Компот без Сахара, Гуляш из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Брокколи. Dîner: Винегрет, Яблочный Сок, Пирог с Капустой, Холодец из Курицы, Черемушки Птичье Молоко, Орехи Кешью, Брокколи, Гуляш из Говядины. Snacks/Autre: Сгущенка, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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