Journal de SergeiPanasiuk, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
2846 kcal Gras: 143,79g | Prot: 163,94g | Glu: 233,75g.   Petit Déjeuner: Мультизерновой Хлеб, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Соевое Молоко, Тыквенные Семечки, Сладуница Шоколадная Картошка, Винегрет. Déjeuner: Сельдерей, Творог 9%, Метро Чука, Курица Вареная, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dîner: Лента Яблоко Семеренко, Соевое Молоко, Кокосовая Стружка, Nesquik Какао. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины, Творог 9%, Лента Яблоко. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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