Journal de pilateseğitmeni, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
50 kg Perdu jusqu'à présent: 40 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
786 kcal Gras: 37,94g | Prot: 15,07g | Glu: 100,43g.   Petit Déjeuner: Kuru Üzüm, Süt (Tam Yağlı). Déjeuner: Un Kurabiyesi, Un Kurabiyesi. Dîner: Un Kurabiyesi, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı. plus...
1449 kcal Exercice: Pilates - 40 minutes, Aspirateur - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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