Journal de brk1207, 26 déc. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2020
57,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2020:
1982 kcal Gras: 100,01g | Prot: 78,83g | Glu: 146,86g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Филе Бедра Индейки по-Домашнему, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Братья Караваевы Хлеб Пшеничный Домашний. Déjeuner: Морковь, Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Отварной, Токио Сити Том Ям. Dîner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Martini Шампанское Брют, Физалис, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Good Food Орех Макадамия, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Перекусовъ Хумус Классический. Snacks/Autre: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. plus...
2126 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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