|
that post Christmas feasting bloat.. expect this drop a lb at least tmrw
|
102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3531 kcal
|
Gras: 125,87g | Prot: 311,46g | Glu: 288,22g.
Petit Déjeuner: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Old Fashioned Oats. Déjeuner: Rivalus Rival Whey - Vanilla. Dîner: Beef Top Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Autre: Earthbound Farm Organic Kabocha Squash, Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Kroger Eggs (Large), Great Value Frozen Chopped Spinach, Dynasty Jasmine Rice. plus...
|
Prenant 3,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de BigRed89
|